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www.jenseits-de.comVerinnerlichen wie?[ Alle Antworten ] [ zurück zum Archiv ] [ Forum ]
(22656)
Das ist unsere Konditionierung, dass wir alles tuhen können. Das ganze spielt sich in deinen Gedanken ab, die immer in der Zukunft und in der Vergangenheit sind. Im Jetzt machst du niemals etwas falsch. Du kannst garnichts machen, du brauchst nichts zu tun, du tust was du tust. Versuch einfach zu Atmen und deinen Atem zu beobachte. Beim Atmen bist du immer im JETZT. Versuch Gedanken und Gefühle zu beobachten: Oh was kommt denn da..., mmm ist wieder ein Angst Gefühl das in mir erscheint, okay dass beobachte ich jetzt. Zum Abschluß um dich nicht zu sehr zu verwirren: Du kannst garnichts machen, du brauchst nichts zu tun, du tust was du tust und du tust immer das richtige.
Nils
(22659)
wie willst du etwas verinnerlichen, wenn du dich der erfahrung und dem erleben entziehst ? leg dir doch nicht selber steine in den weg und tu die dinge, die du tun willst. hab spass dabei und denk nicht ständig, du könntest was falsch machen. du KANNST nichts falsch machen. also denk nicht ständig darüber nach und tu es einfach. klar kann dir auf der fahrt eine menge passieren, aber das geschieht doch auch wenn du einkaufen, zum essen oder ins kino gehst. was willst du machen ? dich ständig einigeln und dir vorbeten, was alles geschehen könnte ? :-)) bleib locker, es kommt sowieso alles so wie es kommen soll. du kannst auch während einer autofahrt prima nachdenken :-)) lieben gruß (22660)
Jedoch brauchst du dir 'nicht' so viele Gedanken machen, wie Nils schon gesagt hat. Das Bewusstsein wird mit der Zeit kommen. Es ist eben ein Prozess, der stetig voran schreitet. >Nur als Beispiel: Eine anstehende weitere Autofahrt, möchte gerne dorthinfahren, aber lasse es dann oft doch bleiben, denn was da alles passieren könnte, da fallen mir Hunderte von Sachen ein. Entweder man überlegt ewig lange, ob man z.B. sicher bei der Arbeit ankommt oder man geht einfach. Man kann nichts falsch machen und wenn man keinen Unfall haben soll, dann wird man auch keinen haben. Wenn man einen Unfall erleben soll, dann geschieht er eben an einem anderen Tag, sollte man mal nicht mit dem Auto fahren. Alles in allem brauchst du einfach die Überlegungen, was passieren wird einfach in Ruhe lassen und dich trauen. Du hast ja geschrieben, dass du in der Vergangenheit bei vielen Dingen den Sinn gefunden hast, also warum sollte deine Zukunft kein Sinn ergeben? Hab Vertrauen! Liebe Grüße, Simon! (22662)
(22663)
> ...und ich würde dies so gern verinnerlichen, weiterkommen, meine Blockaden lösen, mein Bewusstsein erweitern, nur wie diese hemmende Angst loswerden, dass durch meine TS-Entscheidungen unangenehme Ereignisse folgen könnten. du hast bereits erkannt, was dich behindert, naemlich die Angst. Verinnerlichen hat mit Bewusstsein zu tun, aber Glaubensmuster und Traumen behindern das bewusstseinsmaessige Wachstum. Dazu kommt, dass unsere Emotionen unserer Ratio hinterherhaengen. Wenn ich also etwas lese, was fuer mich absoluten Sinn ergibt, so akzeptiere ich das zwar rational, aber noch lange nicht emotional. Die emotionale Akzeptanz haengt vom Unterbewusstsein ab, in das die Ratio erst langsam einsickern muss. Dieser Prozess wird aber oft durch Glaubenssaetze blockiert, haeufig auch durch Angst und mangelndes Vertrauen. Um weiterzukommen, solltest du herausfinden, woher deine Angst stammt. Das kann z.B. ein Kindheitstrauma sein, das es aufzuloesen gilt. Versuch gedanklich zurueckzugehen. Versuch dich an Ereignisse aus deiner Kindheit und Jugend zu erinnern. Versuch zu fuehlen. Wenn bei einer Erinnerung das Gefuehl von Angst hochkommt, so bist du auf der richtigen Spur. Geh in diese Richtung weiter, auch wenn es zunehmend unangenehmer wird und das Gefuehl nur noch schwer zu ertragen ist! Lass es zu! Wenn dabei Traenen fliessen, umso besser! Blockaden sind enorme Energien, die die weitere Entwicklung behindern. Lass diese Energien raus, du fuehlst dich anschliessend viel besser. Natuerlich geht das alles nicht ruckzuck. Versuch jedesmal etwas tiefer zu graben und bitte deinen Guide, dich bei der Suche zu unterstuetzen. Achte dabei auf deine Gedanken, denn meist werden dir die richtigen Ideen geschickt. Und wenn du erst ein Trauma aufgeloest hast, so verstehe, dass es dann noch dauert, die auf dem Trauma basierenden oft Jahrzehnte alten Gewohnheiten zu aendern. Das braucht ebenfalls Zeit. Falls du begleitende Fuehrung und Unterstuetzung brauchst, so kann dir Caro dabei helfen. Sie ist auf diesem Gebiet schon sehr erfahren. Alles Liebe
(22664)
Puh, es ist lang geworden und trotzdem weiss ich nicht ob ich vor allem meine Gefühle richtig rüberbringen konnte, den um die gehts dabei und ich soll lernen nur was genau, irgendwie denk ich manchmal ich verstehst und dann dreh ich micht doch wieder im Kreis weil ich den Weg raus nicht sehe. Ich weiss auch gar nicht was ich mir erwarte, aber alleine beim Schreiben oder Lesen wird mir manchmal ein Stückchen mehr bewusst. Oft rede ich mit meinem Lebensgefährten , er hört nur zu gibt machmal eine kleine Anregung und ich rede und rede und irgendwann weiss ich , spür ich, nach was ich suchte, nur bei diesen beiden Ereignisse komme ich nicht weiter. Wie schon gesagt, ich glaube zwar, dass ich teilweise weiss, was sie mir sagen sollen aber ich kanns nicht nützten für mich. LG
(22665)
Aengste haben wir nicht einfach so, sondern sie basieren auf tiefsitzenden Glaubenssaetzen, die wiederum aus Traumata heraus gebildet wurden, durch die wir in fruehester Kindheit gepraegt wurden. Im Zuge der Aufarbeitung, die nun verstaerkt fuer viele Menschen stattfindet, ist es noetig, dass sich diese unverarbeiteten Themen fuer uns intensivieren, uns damit verstaerkt vorgehalten werden, so dass wir nicht mehr darum herum kommen, sie genauer anzuschauen, uns mit ihnen auseinanderzusetzen, um sie anschliessend abzulegen. Wichtig ist zu erkennen, dass deine Aengste nur Gefuehle sind, die auf hinderlichen Kindheitsverknuepfungen basieren. Wenn du erkennst, dass deine Aengste mit der Gegenwart nichts zu tun haben, sondern mit tiefsitzenden Mustern, wirst du besser mit ihnen umgehen koennen und dich nicht mehr von ihnen kontrollieren lassen. > Wieso auch, ich wollte Wenn du dir dies nochmal genauer anschaust, wirst du merken, dass der Teil, der sich gewehrt hat und nicht aufhoeren wollte, dein Ego war. Ego reagiert uebrigens zu grossen Teilen immer aus Angst blockierend, d.h. Angst war auch hier der Faktor, warum dir das Rauchenaufhoeren so schwer fiel. Die Angst verhindert weiterhin, dass du dir deiner wahren Beduerfnisse bewusst wirst. Denn in Wirklichkeit wolltest du nicht mehr rauchen - ansonsten haettest du nie aufgehoert. Aber dieses "Wollen" war kein Ego, sondern ein tiefes Beduerfnis deiner Seele. Dir ist es nur nicht bewusst gewesen, weil deine Aengste die Kontrolle ueber dein Denken uebernommen haben, und das schon so lange, dass du es nicht einmal bemerkst. Merke dir, dass Ego, wenn es aufbruellt "Nein, ich will das nicht" immer aus Angst heraus reagiert. Auf diese Weise kannst du schnell erkennen, wenn Angst im Spiel ist, wobei es in deinem Fall eben schwierig ist, weil die Angst deinen gesamten Alltag bestimmt. Auf diese Weise faellt sie gar nicht mehr auf, weil sie als "normal" durchgeht. Und genau an diesem Punkt musst du jetzt ansetzen, d.h. verstehen, dass dein Normalzustand ein angstvoller, verkrampfter ist, und dass du niemals gluecklich werden und alles fliessen lassen koennen wirst, solange du weiterhin an ihm festhaeltst. Es wird langsam gehen, aber deine Guides fuehren dich automatisch in die fuer dich vorgesehene Richtung. D.h., du brauchst nicht anzuschieben oder in irgendeiner Form etwas zu tun. Das einzige, was du lassen musst, ist Kontrolle/Zwang ausueben zu wollen auf den Weg, den dein Leben geht. Jedes Mal, wenn etwas geschieht, das "du nicht willst", also wenn dein Ego aufbruellt und du trotz allem nichts dagegen unternehmen kannst, dann atme tief durch, hole dir ins Bewusstsein, dass es nur Angst ist, die hier spricht, und lass alles passieren, wie es passieren moechte. Am Ende ist es immer gut fuer dich, so wie du ja jetzt auch froh darueber bist, dass du nicht mehr rauchst. Alles Liebe (22666)
Wenn etwas hoch kommt, wenn du alleine ganz für dich bist... Beobachte sie, oder geh tief in die Emotionen rein. Habe keine Angst vor deinen Emotionen, erkenne sie als einen Teil von dir und lass sie los. Wein, Brüll, Lach, Tanz, lass es einfach zu, hab keine Angst davor. Hab keine Angst davor, daß du nicht normal bist, daß du nicht der Norm entsprichst. Du liegst im Trend :) Einfach loslassen....
(22667)
während des Lesens habe ich deutlich gespürt, dass du Recht hast , vor allem damit, dass ich die Angst schon lange habe und diese meinen gesamten Alltag bestimmt, und ich glaube auch begriffen zu haben was ich machen kann, alles fließen lassen und "einfach nur" an meiner Angst und den Glauben die Kontrolle als TS über mein Leben halten zu müssen loszulassen, und einfach wird dies glaub ich nicht. Bitte einen Denkanstoß noch, was ich geschrieben habe über meinen Sohn, dieser Traum, wo er im Kindesalter war, mit einer Jacke in einer bestimmten Farbe, ein Friedhof und das Gefühl das er stirbt. Und mir ist jetzt noch einiges mehr bewusst geworden, ich habe nicht mehr oder weniger Angst als ander Menschen vor Geschehnissen die im Leben kommen aber ich hab panische Angst, dass ich (TS) etwas falsch machen oder entscheiden kann, ich dann Schuld bin. Danke du hast mir schon sehr geholfen. LG (22668)
> Bitte einen Denkanstoß noch, was ich geschrieben habe über meinen Sohn, dieser Traum, wo er im Kindesalter war, mit einer Jacke in einer bestimmten Farbe, ein Friedhof und das Gefühl das er stirbt. Diese Farbe die ich nicht mehr "mochte" und ich danach aus unserem Leben so ziemlich "verbannte" und das mein ich fast wörtlich. OK, dies waren Ängste wegen diesem Traum aber als ich dies als Ängste abtat, und diese Farbe wieder "in unser Leben ließ", dann starb er wirklich. die Farbe bzw. das Zulassen der Farbe hatte mit seinem Tod nichts zu tun. Du weisst doch, dass sich die gesamte Inkarnation nach dem Wunsch und damit Lebensplan der betreffenden Seele richtet und nach nichts anderem. Dein Sohn starb nicht aufgrund der Farbe. Natuerlich war es kein Zufall, dass du der Farbe zur selben Zeit erlaubt hast, wieder in dein Leben zu treten, und das aus gutem Grund: es sollte dir deine Aengste bewusst machen. Im Leben wird dir immer vor Augen gehalten, wovon du tief im Herzen ueberzeugt bist. Dies hauptsaechlich, damit du Konflikte bzw. hinderlichen Glaubenssaetze erkennen kannst. Daher auch der Satz "Die Welt ist dein Spiegel" - das Aussen ist immer Reflektion deiner innersten Ueberzeugungen und soll dir als Wegweiser zu dir selbst dienen, wobei wir wieder bei meinem letzten Beitrag waeren, naemlich der Auseinandersetzung mit deiner Angst. Folge diesem Weg, und du wirst merken, wie sich nach und nach eins nach dem anderen offenbart und loest. Alles Liebe (22669)
LG |
