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flashbacks

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Posted from 77.23.169.68 by Kai on June 26, 2014 at 22:11:48:

Hallo,

ich habe seit einigen Jahren negative flashbacks. Das sind u.a. berufliche oder familiäre Szenen, in denen ich mich nicht gut bewegt habe, um es milde auszudrücken. Diese Sekunden-Szenen kommen manchmal ohne ersichtlichen Grund. Ob am PC oder in der Bahn. Wenn ich bewusst an solch eine Szene denke sage ich mir, dass es eben so geschehen musste. Ich akzeptiere in dem Moment diese negativen Erlebnisse. Doch die flashbacks lassen mich die Szenen immer wieder ganz neu erleben, als ob es gerade just passiert ist. Die sind mir selbst dann so unendlich peinlich und ziehen mich runter. Ich bin durchaus schlauer aus den Erlebnissen geworden. Ich lebe und handele besser und mit Vorsicht so gut ich kann. Es heißt ja, nichts geschieht ohne Grund und ich möchte nun Wissen, weshalb es so ist. Ich meine, dass ich mir diese Verfehlungen verziehen habe...oder doch nicht? Ich denke ja intensiv darüber nach, falls dies der Wille meines Guides sein sollte aber ich kann es doch nicht mehr ändern - nur für die Zukunft besser machen. Doch sie wiederholen sich immer und immer wieder. Es wäre schön, einen Rat zu bekommen.




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(24109)


flashbacks


Posted from 79.218.49.221 by Anders on June 26, 2014 at 22:22:42:
In Reply to: flashbacks posted by Kai on June 26, 2014 at 22:11:48:


"Ich akzeptiere in dem Moment diese negativen Erlebnisse."

Beobachte diese Erlebnisse ohne Verurteilung. Diese können
negativ, oder positiv sein.

Erlebe diese Erlebnisse doch einfach einmal aus einer ganz
anderen Beobachtungsperspektive, wenn Du magst??


Du bist immer Jetzt.


Alles Liebe

Nils


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(24111)


flashbacks


Posted from 88.217.181.36 by Petra on June 27, 2014 at 14:56:50:
In Reply to: flashbacks posted by Kai on June 26, 2014 at 22:11:48:


Hallo Kai,

Flashbacks entstehen als Folge eines traumatischen oder mehrerer traumatischer
Erlebnisse, die die Psyche noch nicht vollständig verarbeitet hat. Ein Flashback ist
quasi ein Hilferuf der Psyche, sich mit den noch nicht richtig verarbeiteten
Geschehnissen bewusst auseinander zu setzen um es dann, wenn die Zeit gekommen
ist, für sich aufzulösen, indem man die Erlebnisse in sein Leben integriert, annimmt
und ohne emotionale Einbrüche für sich beobachten kann.
Am empfehlenswertesten wäre es, diesen Prozess/diese Prozesse unter
therapeutischer Anleitung neu zu bearbeiten.
Wenn du über so einen langen Zeitraum diese Flashbacks hast, gibt es da evtl etwas
bei dir, was noch nicht vollständig gelöst ist.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

Alles Gute für dich.

Petra



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